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戶外拓展訓練心得體會

戶外拓展訓練心得體會

戶外拓展訓練心得體會1

  上週,註定是一個艱難但著實充滿意義的一天,它不僅帶給我的是身體上的挑戰,還給我帶來了一筆精神上的財富。 在廣州笑翻天樂園的這次拓展心理中,安排的訓練注重團隊專案,它的最大特點就是群策群力。把個人與團隊完全融入在一起,以貢獻自己,展現團隊精神風貌,凝聚團隊力量,才是真正的收穫。

  透過這種拓展專案也使各個小組的成員成為一個真正能夠發現問題,解決問題的戰略團隊,大家都各司其職、各負其責,在拓展專案中尋找合作的黃金點,不斷形成一種默契,這種關係由原來鬆散的個體磨合成為一個能夠衝破任何防線的組合體,團隊的每個成員在專案進展中都增強了克服困難的信心和勇氣,提高了面對困難卻能堅忍不拔進行到底的決心,更可貴的是鍛鍊了每個團員的膽識,也克服了有時只憑感覺行事的思維定式。沒有不可能,超越自己就能夠創造奇蹟。

  這次拓展訓練,對照檢查自己的工作,我想應該從以下兩個方面加以改進。一是調整心態,煥發激情。作為一名部門負責人,他的心理素質的表現將直接對下屬工作情緒產生影響。如果做到既不急噪,又冷靜果斷,就會營造一種輕鬆的工作氛圍,使人心情舒暢。否則,將會使他人感到煩躁和壓抑,失去工作信心。不論是領導還是員工,他的激情將是他的工作動力。因此,在我們的工作中,特別是領導幹部應保持且不斷激發全員的激情,這樣,我們的工作才會是高效的、創新的。二是充分信賴他人。因為一個人的能力和精力都是有限的,不可能把所有的工作都自己扛,這樣不僅效率不高,而且質量不佳,更沒有充分利用人力資源。因此,要把工作合理分解,大膽讓他人去幹。不要擔心會出問題,要相信他有能力比自己乾的更出色。這樣,就能造就一直人人都特別能戰鬥的隊伍。我想,在今後的工作中,把握住了這兩方面的改進,整個工作將會有一個明顯的改觀。

  這次拓展活動使我深深的體會到團隊協作在任務執行過程中的重要性,同時也學會了如何突破自己心理的極限,可以說是一次非常難得的經歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動專案就能夠達到理想效果的,透過對拓展專案的精心設計和拓展師的職業能力最終真正能夠實現個人某些心理障礙的跨越,於此同時也能夠體會到個人能力的發展潛力。證明了自己,超越了自己。

戶外拓展訓練心得體會2

  六月,廣州金昇陽科技有限公司研發部來到位於廣州黃埔丹水坑風景區的笑翻天樂園進行團隊拓展訓練。 一天短暫的體驗式拓展培訓讓我們體會到團隊利益無小事,團隊的利益高於個人的利益才是完美團隊。一天短暫的體驗式拓展培訓,大家把工作生活中習以為常、容易漠視的觀念和行為進行再認識,個人的智慧與團隊的合力是多麼的重要。

  團隊利益無小事,這是怎樣高度的一種定義啊!在成員分工協作、各盡其能、高度負責,牽一髮而動全身的社會,對團隊是什麼樣的要求?是要求個人激發自我潛力,超越團隊目標;是時刻認識到細節決定成敗;是始終堅持一切團隊利益高於個人利益。有了這些及共同目標,再加上充分的溝通和協作,才是完美的團隊。

  首先是一個簡單的遊戲:“慣性拍手”,遊戲的規則簡單到我不想用文字去描述它,但遊戲背後的意義卻遠非文字所能表達,教官給了我們一句點睛之筆的總結:“慣性是導致許多工作低效、不能如期完成、損失團隊利益的罪惡之手。”

  在經歷了一場團隊認識的革命性洗禮後,接下來的“突擊障礙”、“信任橋”、“智力剪紙”,讓我們領悟到了“犧牲小我成就大我”的個人奉獻精神;感悟到了每個人都是渴望被信任的,有了別人的信任,身上便平添了責任感,在本著對自己對他人負責的態度,壓力才能轉化為不盡的動力;個人的智慧和團隊的決策是完成共同目標的重要推動力。同時,這些活動也培養了我們在管理工作中的許多必需特質:領導的決策力,快速反應的應變能力等。最後的“密碼傳遞”活動令我們參與其中的每一位隊員都終生難忘。活動前教官三番五令的遊戲規則說明也許讓大家覺得太小瞧我們了。

  高效團隊拓展培訓已落下帷幕,一天裡隊員們在教官精心安排下體驗到了也許日常生活中從未正視過的亮點。我們生活在團隊中,每個人的激情、智慧和奉獻,才能成就團隊的驕傲。我們感謝教官的啟迪和引導,也感謝公司給我們這樣的學習機會。一天酷暑中的辛勞和汗水換來如此深刻的心靈震撼,我們每一個人都刻骨銘心。教官集合隊伍的講話還在耳邊響起,“今天的公平是對你的恩惠,不公平是對你的激勵;你期望的成功,只能靠你今天的努力付出,對自己付出,對團隊付出。”

戶外拓展訓練心得體會3

  本次拓展的過程中,每個隊的隊員之間最應該注意的是如何組織、協調及配合好,而不是某個隊員自己如何能做得更好,個體對團隊的關注應該遠遠超過了其自身!最後感謝公司的同事,感謝笑翻天樂園的教官們!

  拓展訓練做為人力資源培訓的一個方面讓我收益很多,我們知道拓展訓練做為體驗式培訓的一種,在今天已被眾多公司的人力資源部當做提高組織凝聚力,加強團隊內部溝通,提升團隊協作精神的有效培訓方式引入到各自的組織團隊建設和企業文化建立活動中。

  一、幫助我成長,提高了我的自信心,意志能力。在拓展的真人CS中,對於女孩而言,拿著從來沒有玩弄槍,在極其不熟悉的,惡劣的訓練場地中,我們努力按照教練宣佈的遊戲規則進行。第一局結束,10號,戰績3戰損2。自信心大增。所以在接下來的第二局,在已經 被樹枝傷到的情況下,我的戰績繼續增加。意志力得到了鍛鍊。

  二、拓展專案中培養合作意識,改善自我人際關係。在拓展訓練---穿電網專案中,有 80% 的時間都是處在團隊內部的相互交流和溝通中。經過大家共同的努力,我們在指定的時間裡成功穿越。也透過這次的拓展,我和交大網路校區的老師們更加的熟悉。因為我們曾經是“CS戰隊”的戰友們。

  在整個訓練期間,我們每一個人都會得到團隊其它成員的幫助和支援,同時,為了解決某一問題,甚至完成一個合作專案,我們每個人都必須就自己的看法、觀點、思想去和其他團隊成員分享,討論,甚至相互質證,這是一個最易產生思想火花的時刻。在這裡,每個人的性格優勢,能力優勢,都得到極大的發揮;同時,拓展專案中,我們的領導們也特意設定有培養團隊內部溝通、合作,以期達到改善和提高我們兩個校區的人際關係的專案.在體驗的過程中,團隊成員中相互關心,幫助的行為展現也會極大地改進我們兩個校區之間的人際。

  那在訓練的過程中,也會有一些不和諧的情況的出現,那也因為這些不和諧現象的發生,也付出了“沉重的代價”那值得我們思考的是,這些不和諧情況的出現是什麼原因。拓展訓練中,幾乎每一項都有過洗牌的過程。可是在咱們的現實生活中,任何事情都是沒有洗牌的機會啊 。我們既然是一個團隊,那就讓我們透過共同努力把“代價”降低到最少,讓我們的利益變成最大。

戶外拓展訓練心得體會4

  我第一次參加戶外拓展——軒特上海戶外拓展。這是在我剛工作不久,這對我來說也是第一次和不太熟的人出去參加活動。首先感到的是大家在一起的熱情和每個人那種不同的感受分有著不同的感受。但是在我看來,這個專案也預示著我們人生遭遇的一些事情。在我們的一生中,或許有一部分人會一帆風順,或許大多數的人默默無聞,但是有一少部分人他們成功了,他們達到了自己的目標。那是因為他們在失去了一些東西后,依然沒有迷失方向。而大多數人在遇到不順心的事會迷失方向。這就需要我們在遇到坎坷時,要尋求別人的幫助。但是同樣當別人需要我們幫助時,我們應該也去幫助別人!只有這樣才會得到更多的人的幫助。在認識一個朋友時,我們或許沒有像老朋友一樣的那麼信任他,但是時間久了我們是不是也應該學著去信任他人呢!因為當你迷失時或者當你有不順心的事時他有可能會幫助你。這是我的一個啟示,要學會信任他人。

  其實每個人都有自己善良一面,只是這種善良有時會被某些事遮蓋,那些人就像我們一樣被矇住了雙眼辨不清自己的方向。現實生活中我們也許被某些事情矇蔽了,這是我們是不是應該找一下自己的目標在哪裡,我們到底應不應該這樣處理這件事。所以我們應該要有明確的目標,並且要有堅定的信念去實現這個目標。至於這樣我們才不會迷失,才不會虛度光陰。要有明確的目標和堅定的實現目標的信念這是我的第二個啟示。

  其實我們的一生也是一個專案,在這個專案中有準備環節,有實施環節也有終結環節。在我們剛工作就參加軒特的培訓其實就是我們為未來生活工作的一個準備。但是就像是矇眼牌數的專案一樣在我們這個拓展專案結束享。對於同一個專案大家看法各異,但整體來說這個軒特戶外拓展讓我們獲益匪淺。在眾多專案中讓我印象最深刻的是我們沒有做成功的矇眼牌數遊戲。當我戴上眼罩的一剎那,我感覺到孤獨,害怕。在被一個人送到我不熟悉的陌生環境裡,我覺得自己就好像一隻離群的孤雁,讓我感到心慌。當聽到大家的集合令之後我的感覺是欣喜。在不同的環節中。

  以後我們或許會有更多的感受。就是為了不讓我的專案做失敗所以我選擇了軒特來鍛鍊我自己。所以我懂得任何一件專案多要有充分的準備。做事要充分的準備這是我的第三個啟示。其實除了人生的感受之外我還明白我應該珍惜眼前的生活。珍惜我們的一切,我的雙眼有可以看見美好的世界,我的嘴巴可以清楚地告訴別人我心裡想的是什麼。這樣的幸福真的要好好珍惜。如果有一天我們失去了這些那些,我們的生活才真的是不好呀。思想彙報專題所以我應該珍惜美好生活。

  最後軒特拓展對於我來說除了給我生活上、哲理上的啟示外,還教會了我團隊精神的重要。軒特拓展可以透過遊戲來指導我的生活,讓我認識一些朋友。這真的對我來說很重要。這次拓展培訓真的很好!

戶外拓展訓練心得體會5

  今天早上8點,我們東芝公司成員相聚在門衛處準備參加期待已久的拓展訓練。8點20左右我們大家上車了,伴隨著車的緩緩啟動,我的心也在期待著~

  汽車緩緩行駛了10分左右我們到達大連灣的一個訓練基地。我很開心地下了車,帶著滿心的新奇到了大廳的門口,這個時候見到了教官之一----果之剛教練。聽從他得安排我們大家換了身統一的服裝。換完服裝後我們大家進了大廳3樓,好氣派,好神聖,好安靜,在我們分配好組的前提下各自找了座位坐了下來。一共有3個組。我們選出了隊長、對秘、宣傳官、等等、、我們是黃隊,當然我也這個組的隊秘。很榮幸當選。我們隊的隊名是“逐夢”隊。我給我們隊起的口號是:青春無畏,逐夢揚威!我們還進行了各自隊的展示,我們隊當然是很棒滴~各隊展示完後我們聽從教練安排各自坐了下來。我們這一組就有幾個熟悉的面孔,有的都還不認識。但是給我的感覺是我們大家很親切,並沒有那麼的陌生和膽怯。看著大家都很有舒服的感覺。教官大體的給我們講了一下。我們就各隊出去集合了準備接受一天之始的挑戰。

  首先挑戰我們的是:“空中斷橋”看著挺嚇人,分配在我們組的是孫教官,很和藹可親,我很喜歡他,嘿嘿,他給我們大家講了關於這項任務的一些要點和需要注意的地方,挑戰下自己的心理和膽量哦~看著同伴一個個都成功了,我看著心都快出來了,8,米高的空中斷橋啊,還要在那麼窄的小橋板上跨越接近1.5米的距離,光看著我都害怕。看著隊友一個個都順利的完成了任務,這下該輪到自己了,在大家的鼓勵下,我爬了上去。可就在要跳得時候我停住了,哇塞,好嚇人啊,8米高的空中耶,那小木板的寬窄剛好容下兩隻腳,我都快找不到平衡了,我快要暈了,怎麼辦?下面的同伴一遍遍的給我加油,一遍遍地給我鼓勵和安慰。在我自我心理上掙扎了好久我做下決定,拼了!大不了直接掉下去,雖然有安全帶可還是很害怕。我拼了,我不能因為我自己耽誤我們整個團隊,要為大局考慮。在我左拼遊拼得掙扎中我成功的跳過高空8米的斷橋啦。真的很開心哦。很開心。下來時、看到一個個欣慰的笑臉我的心一下子熱了很多。同伴們:謝謝你們!因為有你們我走得那麼堅強!勝利的那麼光彩!

  這只是給我印象最深的一項任務。這次拓展訓練,讓我親身體驗到了快樂、驚心、刺激的一幕一幕難忘時刻。只有嚴格遵守紀律、團結協作才識順利完成任務的前提和保障。這次拓展更讓我們明白團隊的力量是無窮的,個人的力量是有限的,甚至很難去完成。我們要把自己融入到這個大集體中。把個人潛能最大的發揮出來,實現個人價值的最大化。信任是合作的基礎,只有我們彼此相信自己的同伴、相信自己的集體,才能成功。才能形成整合。這樣我們在這個大集體中才有歸屬感和責任感。這樣的集體才能發光、才有力量。個人的價值才能體現。

  還有我們的孫教練,真的很喜歡他,他得話總是給我們太多的啟發,太多的收穫,太多的快樂,孫教官:有你一路的陪伴我很欣慰。你的話是那麼的深刻,那麼的耐人尋味,還有你跳得舞是那麼的耐人看,我都很喜歡。你是那麼的和藹可親,給我很舒服、很平易近人的感覺。遇上你是我的一份快樂、是我的一份收穫,你的話感動彼此,你的建議醒悟彼此,你的籌謀令很多人佩服。你真的是一名合格的教練。我們黃隊所有的人都愛你!

戶外拓展訓練心得體會6

  XX月XX日,學校組織全體老師參加拓展訓練培訓活動。透過本次活動,我不僅瞭解了自己,考驗了自己不言放棄的精神及團隊精神,還從各個活動專案中受益匪淺,感想頗多。

  XX月XX日上午隨著“破冰”儀式的順利進行,霞陽學校素質拓展訓練在拓展基地拉開了序幕 。全體學員聆聽了基地老師對相關情況的簡要說明和對此次活動的期望後,我們就開始了培訓前的熱身。熱身的內容是分小組,給所在的小組命名、設計隊徽、隊訓、創作隊歌。我榮幸在編在”必勝隊”。

  從來沒有想到,一次拓展訓練給了我這麼多的感受和收穫,在生活中,我們往往要做出很多抉擇,有些抉擇需要的是勇氣。在事業上,我們往往去面對很多機遇,把握機遇需要的是決心。越出窘迫後的海闊天空是令人嚮往的,但是否有勇氣和決心邁出至關重要的一步也是很重要的。經歷這一切之後,你會發現人的潛能真的是很巨大的。拓展是什麼?拓展是石,可以敲出星星之火;拓展是火,可以點燃希望之燈!拓展是燈,可以照亮前進之路;拓展是路,伴隨您走向成功!這次訓練給我印象最深的是高空斷橋和“孤島泅渡”兩個專案。在高空斷橋專案訓練時,我在下面望著六米高的斷橋時,心理只有恐懼,心想,雖然只有一米的跨度,在平地上輕輕一躍也就應該過得去,可在高空中萬一過不去摔住怎麼辦。當我一步一步爬上高臺,我已是顫顫驚驚了,跳板也比想象的窄得多,當時腿就軟了,不由自主的想:“怎麼辦,還是下去吧?”儘管有保險帶,但我心裡還是咚咚直跳,斗大的汗珠將衣服都浸溼了,就是一個“怕”字。

  下面同伴在一遍遍地喊“加油!加油!”我心一橫,豁出去了。一躍,成功!此時此刻,我驚訝於我戰勝自己的決心,我感動於原來困難就是扔下精神包袱,輕輕一躍……這個專案對人的體能要求並不高,最需要的則是對心理的挑戰,只要能戰勝恐懼的心理,困難就迎刃而解。“孤島泅渡”這個專案是要求人只知道自己的任務而不知道其它島上的任務,這個專案主要是考驗一個團隊在接到任務後高、中、基層員工的相互配合與溝通。盲人(是基層員工)、啞人(中層領導)、健全人(高階領導)、在訓練的過程中,許多隊員都為團隊完成訓練科目發揮了重要作用,但是如果沒有統一的指揮,團隊會出現混亂,訓練科目也難以成功完成。從活動中,可以看出,每個島都有任務,但是缺少溝通,各忙各的,卻忘了我們的共同目的。下面基層有困難,卻得不到高層的支援與解決,中層沒有發言權,只有指揮權,高層有發言權又有指揮權卻不辦實事,為了別的小事而被耽誤時間,忘記了我們的主要目標!

  這次拓展訓練給我留下的印象極深,得到的知識與心得體會也非常豐富,總結起來,有以下幾點:

  1、分層管理、明確領導極其重要。

  每個人的崗位職責確定之後,各司其職,有利於明確責任,發揮個體的主觀能動性,使其既知道自己應該做什麼,又思考怎樣做好。在做集體拓展專案時,每個人開始尚能聽著隊長安排,僅說些意見,時間稍長,便按耐不住,跳將出來,指揮一下,影響了其他同志才智的發揮,也造成了局面的混亂。

  2、應學會遇到問題換位思考。

  在工作中,不要為表面的現象所困擾,有些印象其實是主觀的臆想,需要你的耐心和智慧,透過分析、判斷,充分了解它的本質,透過組織、協調達到目標,透過溝通交流,才能建立多贏的局面。

  3、從失敗中我們也得到教訓和啟示。

  在工作中,各單位之間需要溝通和資訊的共享,需要相互配合和協調,形成力量的整合才能完成共同的任務。

  4、是要學會相互配合。

  在工作中,各單位之間需要溝通和資訊的共享,需要相互配合和協調,形成力量的整合才能完成共同的任務。

  5、是要因村適用。

  要看到差異,容納差異,協調差異,利用差異,在差異中取長補短,在差異中塑造一個完美的集體、完美的團隊。

  6、是要以大局為重。

  我們的集體是臨時組織起來的,每個人都有不同的性格特點、生活習慣、喜好、長處和短處,這些習慣,有些對團隊有利,有些對團隊有害。在實際工作中要正確區分個人和團隊的利益,不能把生活中的不良習慣帶到工作中來,要積極、快速的轉換自己的角色和心態,準確定位,服從安排。

戶外拓展訓練心得體會7

  七月的早上,我們公司生產部、維修部、物流部的四十位同事從公司出發前往培訓基地,開始我們的兩天培訓之旅。因司機不認識路,我們是試探性的將車開進培訓基地的大門,開進沒有多遠就見到接我們的四位培訓老師在向我們招手歡迎,讓我們倍感親切。

  在培訓老師的安排下,我們四十個人被分成了4個小隊。老師要求我們每隊為自己的團隊起一個隊名,選出一名隊長,想一個隊訓和隊歌,設計一個隊標。10分鐘後,四個隊的隊名全部被確定,分別是:超越隊、風雲隊、陽光隊、和烈火隊。

  在我們首個參加的拓展的專案信任背摔中,當我在下面作為保護隊員時,我感覺這個專案還是很簡單的。可是當我自己站在高臺上的時候我發現完全不是我想得那麼簡單了。讓我深刻的體會到一些事情在看被人做和自己做是完全不同得體會和完全不同的心情。同時也讓我體會到站在上面的隊員對下面做保護的隊員的信任。而站在下面負責保護的隊員對站在上面隊員的一份責任。充分體現出了大家團結合作的精神。

  透過高壓電網專案,讓我體驗出隊長在這個專案中的領導作用。在這個專案中我們為自己的失敗找了藉口。我聽到了多次不行不可能過去的的話語,在大家給自己選擇透過的網口時就將自己安排在了失敗的人員中。而不是進行更多的嘗試。忘記了培訓老師給我們講的不要輕易放棄嘗試,不要輕易嘗試放棄最終我們陽光隊和烈火隊均挑戰失敗。為此兩隊的隊長都受到了相應的懲罰。雷陣是我們的第三個培訓專案,計時開始了,兩隊不斷的有排雷隊員觸雷被退回。在一次次的嘗試中,大家逐漸總結出一些經驗,將雷區和安全區逐步的給區分開,給排雷隊員指出正確的方位。雖然在兩隊中第一個走出雷陣的隊員在我們陽光隊,但是最後我們隊還是輸了這輪比賽。最終總結時發現這和大家對待這個遊戲的態度和在培訓老師講解規則時大家沒有認真聽講解有很大的關係,如果我們要透過的是真的雷陣,大家還會那麼輕易的將腳踩錯嗎?

  鼓動人心專案講究的是大家齊心一致,動作協調。剛開始訓練時我們最多隻能完成20個,教練耐心的指出我們的問題,透過大家的努力教練的講解我們透過調整鼓繩的高度,隊員之間的位置,隊員的步伐。在第一輪的比賽中當我們對隊顛球達到200是,大家明顯的有放鬆的感覺。最終完成205個。第一輪比賽結束後我們總結我們還要把我們的目標定得更高點,400個。第二輪我們完成了323個。離我們自己的目標差了77個。透過這個專案讓我體會到只要大家齊心一致,就沒有做不到的事情。

  孤島求生這個專案讓我體驗了一次做盲人的感覺。當我們充當啞巴的隊員來到我們盲人島上,在沒有辦法取得我們的信任,那種乾著急的心情讓我體會到不能歧視殘疾人,他們也有很多的無助和無奈。就當我們盲人和啞巴在因為相互之間不信任而糾纏的時候,我們在珍珠島上的隊員正在那認真的捆雞蛋,浪費了15的營救時間。最終透過啞巴隊員的不懈努力我們成功被解救。透過這個專案我們體驗出在工作生活中做事情還是要分清輕重緩急,不要把時間浪費在沒有必要的事情上。

戶外拓展訓練心得體會8

  歷時一週的拓展訓練在不知不覺中結束了,但久久不能平息的是我內心的激動。

  現在回想起來顧在訓練中受的挑戰和磨練,感受真的很深。這次訓練,是一次身心的大洗禮,是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓練,而是一種文化、一種精神、一種理念;同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。

  一旦我們到了訓練場上,我們便自然而然的忘記了年齡,忘記了工作的身份,忘記了生活的環境,我們拋開一切,全身心的投入到訓練中。我們的團隊有著一個陽光而響亮的名字——野狼,野狼象徵著什麼我想大家都清楚。在隊長的帶領下,我們高唱隊歌“團結就是力量”開始了一天極具挑戰的訓練。整個訓練主要包括五大專案:高空斷橋,盲人方陣,電網逃生,背摔,攀登“畢業牆”。每每遇到困難和挑戰,我們以“野狼,野狼,勇攀高峰!”的隊訓激勵和支援著隊友,沒有責備,沒有抱怨,沒有放棄,沒有拋棄。最終,我們團隊的每一名成員都順利地通過了重重考驗。

  拓展訓練的第一個專案“高空斷橋”,它是一個個人挑戰專案,要求隊員們在8。5米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊,空間跨度為大約1。2——1。8米左右,然後再跳回來就算完成。

  當挑戰者一步一步爬上8米高空之時,心裡早已怦怦直跳。腳下僅僅是一條木板,而手又沒有任何東西可抓,腿不由自主地開始打顫,儘管有保險帶,但初次嘗試仍心存恐懼。此時此刻,下面是隊友信任的眼神,剛剛的豪言壯語還縈繞在耳邊,這個時候不能猶豫,既然已經上來了,就沒有退路,下定決心,豁出去了。一躍,成功!大家的歡呼聲,讚美聲交織在一起,感動著這裡的每一個人。透過這個專案,教會我們如何在壓力和困難面前調整自已的心態,勇於嘗試,挑戰自我,戰勝自我。

  第二個訓練專案是“盲人方陣”,任務是把大家的眼睛矇住,分散在一個廣場上,尋找一條繩子,然後用這根繩子圍繞成一個面積最大的正方形。

  這個任務在開始的時候大家都覺得很簡單,但是當所有的人被蒙上眼睛的時候,我們發現,原來難度一點也不小,討論並確定了一個初步方案,開始執行。在中間的時候產生了一些意見分歧,最終隊長站出來,統一協調大家完成原始方案。在總結經驗的時候,訓練老師講了一句話我非常有感觸,他說當大家為了一個目標爭論不休的時候,你放棄話語權也許是對完成目標最大的幫助。我覺得這個專案無論是用哪個人的方法都能完成任務,無論是你認為笨的辦法還是聰明的辦法,只要是堅持到底,都能順利完成任務,重要的是要按著一種方法堅持到最後,如果一種方法還沒有做完,就換另外的方法,恐怕到最後很難完成。這就要大家聽從隊長一個人領導,大家齊心協力,相信隊長,最後一定會順利完成的。

  經過午餐時間的修正,下午訓練的第一項是“電網逃生”,任務是在規定的時間內,每一位隊員都穿越由不同面積空擋組成的“電網”,全隊觸電網累計不能超過三次。專案開始後,我有點發蒙,覺得這簡直是一個不可能完成的任務,但是經過大家討論方案,精密佈置,最終竟然提前十分鐘全部透過。專案結束後,討論的時候大家都談了自己的看法和體會,大家都很興奮,這個專案主要是體現團隊合作精神,互相信任,在自己透過電網的時候,要完全放鬆,相信同伴,相信自己能克服心理困難,最後都能安全透過,充分體現了團隊力量。

  訓練專案的第四項信任背摔是一個隊友爬上背摔的平臺,在教練的指導下,捆住手臂,背對著團隊向隊友們用手臂搭建的“保護網”平倒。在一聲聲的“你們準備好了嗎?”、“我要倒了!”,不僅能夠感受到隊友們的自信心,也能夠感受到隊友們對整個團隊的信任。

  這個專案很好地揭示了團隊的力量及一個人在團隊的`作用,以及信任和被信任是來之不易的、是幸福的。每個隊友能夠順利的完成此專案,與其他隊友的全心保護和自己對團隊的高度信任分不開的。我個人對自己要求特別高,只有當自己做好了,才有資格指導他人。三四月份招聘取得了很成功的結果,這無疑離不開整個人力資源部全體人員的積極參與,以及各店面經紀人積極配合,當然也有自己付出的心血和努力。一個人如果希望得到別人的尊重和信任,首先就要自己尊重自己,自己信任自己;一個人如果存在於社會中,他必定會隸屬於一個團隊中,不能孤立存在的。“信任是團隊的粘合劑,是團隊精神支柱。”如果要想使自己的人生更加精彩,更加快樂,那就充分在團隊中展現自我吧!

  這次戶外拓展最感動人的專案我想應該屬於最後的攀爬“畢業牆”。看到四米二高的牆壁,我已經兩腿發軟,但是當我看到同事們一個個都勝利透過時,在一個同事的鼓勵下,我鼓起了勇氣走到牆壁下,開始此次征程。當其他夥伴都順利攀爬後,剩下的一個人更是讓我們驚心動魄,透過足智多謀、勇氣信心以及團隊的鼓勵和吶喊聲,使得所有同事都順利“畢業”了。當時眼淚已經在我眼眶裡跳來跳去,但是最終的喜悅戰勝了感動,讓這一瞬間的感動埋藏到了心裡,我為自己身為一名商行人而感動驕傲、自豪!

  “紙上談兵終覺淺,絕知此事要躬行”。透過這次戶外拓展訓練,我感悟到很多道理。一家公司,一個團隊想要發展壯大,只有緊密團結成一個整體,才可能戰無不勝、攻無不克。

  希望以後多組織類似的活動,使我們能夠不斷地昇華自我,真正做好“崗位主人翁”!

戶外拓展訓練心得體會9

  有幸成為公司組織的第一批參加團隊拓展訓練人員之一,經過兩天一夜的訓練,除了身體上的疲憊外,在精神上也頗有收穫,但更重要的是對自我、對團隊有了一個全新的認識,那就是一個人要發展,自信心是必不可少的,而一個公司要發展,一支富有激情的團隊也是必不可少的。有感一:團隊建設所謂團隊,就是由某些人為了到達必須的目標而組成的一個隊伍,團隊中的人能夠是固定的,也能夠是臨時的,可能是認識的,也可能是不認識的,他們來自四面八方,男女老少,而我們就是這樣的團隊,大家來自不一樣的所、隊,差不多每個崗位都有,各方面的潛力也參差不齊。

  很快在教官的指引下,我們推選了隊長,挑選了隊名,唱出了我們的隊歌,一個團隊建設由此開始,歌還是一樣的歌,而歌聲從到開始之初到之後的豪情滿懷,是不是標誌著我們的團隊拓展已經邁出了小小的一步。有感二:凝聚力沒有人明白接下來會發生什麼,直至教官宣佈下一個任務,下達的任務往往帶有規則,為的是在條件限制下如何讓我們完成任務,規則有好幾個,由易到難,也代表著多變的環境。每次任務開始之前,教官總會三番五次地讓我們確定完成任務的時光或是完成任務的方式方法,此時就需要很好的凝聚力,能夠把大多數人的各方面的特性凝聚起來,而我們也真正做到了,我看到的是我們在用心討論,獻計獻策,儘管也有爭論,有分歧,但我們的目標只有一個,那就是百折不撓的完成任務,我們做到了,我們都高舉雙手,發出勝利的喝彩。有感三:嘗試與執行力“摸著石頭過河”是一種嘗試,這一嘗試帶給了我們改革開放三十年來翻天覆地的變化,而踩著梅花樁過河也是一種嘗試,這一嘗試讓我們每個人都體會到了團隊的力量,群眾的力量,當一個辦法不行時,立刻有另一個辦法付諸行動,當所有的辦法都用了以後,我們找到了一個最可行的辦法,這是嘗試與執行力最佳結合的最好體現,我們看到的是每一個人都按照既定的方

  案不折不扣的執行,在執行的同時,每一個行之有效的方法,每一個善意的提醒都被及時的傳達下去,直到任務的完成,大家都為了一個共同的目標在努力著,努力著……有感四:

  總結參加完這次拓展,可能每個人聽得最多的是總結,說得最多的也是總結,因為每完成一個任務時,教官會不厭其煩地讓我們作一個小小的總結,有些人說沒什麼意思,不適合已工作多年的我們,但更多的人是意猶未盡,期盼著有更多更難的任務在等待著我們,其實,細想下來,總結未嘗不可,由小見大,由微見著,我們捫心自問一下,你是否對你走過的人生作過一次小小的總結,在我們的工作中,生活中需要總結的地方太多了,有總結才有提高,有提高才會進步。總結能夠讓你點評過去,正視此刻,看清未來,也只有這樣,你的人生才會沿著你既定的目標,穩妥的前行。

戶外拓展訓練心得體會10

  10月6號,是我值得深刻銘記的日子。因為這天是我第一次參加“團隊建設”的拓展訓練。雖然只有短短的兩天時光,拓展訓練所給予我的啟發和經驗卻是一筆永久的財富。無論我身在何種崗位,只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。

  在這兩天的訓練中我們共有八項資料:背摔,空中雲梯,電網,孤島求生,七色板,空中斷橋,盲人擺繩,求生牆,讓我感受最深的有以下幾個方面:“背摔”這項運動看起來似乎很平常,其實它驗證了人與人之間心靈的交流和可信度,只有充分的相信自我,相信自我的隊友,才能毫無顧忌的摔下去。在工作中,我們也要相信自我,相信團隊的每一個成員,做事情成功的機會就會越大。“空中雲梯”這項運動是對我們體力和毅力的考驗,也是對我們團隊在困難中能否團結互助,相互鼓勵最終完成任務的一次考驗,都說男女搭配,幹活不累,我比較幸運的和一位女同事分到一組。剛開始上的時候還比較順利,直到爬到第三階,渾身發酸,沒有力氣。兩根橫木之間的距離也越來越寬,一個人根本無法上去,只有藉助同伴才能一步步攀上去。當爬最後一根的時候,是對一個人體力和意志的考驗,我爬了四次都失敗了,兩腿發軟,兩眼法花。再看看我的隊友連站的力氣都沒有了,真的不想再爬了,可又不甘心這麼放下,“再試一次,上”,隊友給了我一句鼓勵的話,看著她堅定的眼神,我深吸了一口氣鼓足全身的力氣,踩著他的身體翻身艱難的爬上了最後一根木頭。成功了,我們成功了,此時的情緒無言以對,我們擁抱著記下了這成功的一刻。“空中斷

  橋”這個專案是個人挑戰專案,要求隊員們在15米高的木板這邊跳到另一邊,然後再跳回來。有些事情看起來容易做起來難,只要勇敢的跨出第一步,困難也不是困難了。

  在實際工作中,當我們遇到困難的時候,只要我們堅定信心,用心努力,付諸行動,勇敢的邁出第一步,就能夠戰勝一切困難。“孤島求生,七色板,求生牆“等幾個專案是考驗我們團隊能否合理的利用資源,相互配合,互相溝通的潛力。在訓練的過程中,許多隊員都為團隊完成訓練科目發揮了作用,但是如果沒有統一的指揮,團隊就會出現混亂,訓練科目也難以成功完成。這就要求我們團隊要有完善的組織體系,要領導有力,分工明確,執行到位,要彼此信任,理解和包容。這樣我們的目標,任務就能夠完成得又快又好,以便到達勝利的彼岸。拓展訓練結束了,我戰勝了心魔,經歷了心理與生理的考驗,真正實現了認識自我,挑戰自我,超越自我的目標,更熔鍊了一隻堅強,團結的優秀團隊。相信每一個人都從中得到了或多或少的啟發,但我們能否真正把拓展中的精神運用到工作中去,能否把得到的啟示運用到生活中去,還需要一個更漫長的磨練過程。相信只要發揮我們的聰明才智,運用我們的智慧,踏踏實實幹好每一件事情,做好每一件工作,我們的團隊便會日益壯大。

  團隊建設拓展訓練,促進了我們之間的瞭解,密切了我們之間的關係,我和大家一樣更加熱愛我們這個群眾。最後我要感謝藍頓公司為我們帶給了這麼好的一次野外拓展訓練的機會,讓我們受益匪淺。

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